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Des articles fondés sur les preuves (HAS, Cochrane, ESPGHAN), écrits sans jargon inutile ni culpabilité. Chaque article reflète ma pratique clinique quotidienne — pas du contenu générique.
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Santé de la femme — 4 articles
Santé de la femme9 min
Aménorrhée fonctionnelle : quand s'arrêter de manger assez fait disparaître les règles
L'aménorrhée hypothalamique fonctionnelle (AHF) représente 35 % des cas d'aménorrhée secondaire selon Gordon (2010). C'est une des causes…
1 mai 2026
Santé de la femme8 min
Endométriose et nutrition : alimentation anti-inflammatoire sans interdit
L'endométriose touche 1 femme sur 10 en âge de procréer selon l'INSERM (2022), soit environ 1,5 million de femmes en France. C'est une…
1 mai 2026
Santé de la femme8 min
Ménopause et prise de poids : alimentation et compléments qui aident vraiment
Soixante-dix pour cent des femmes prennent du poids pendant la périménopause selon Davis et al. (2012) — non pas parce qu'elles mangent…
1 mai 2026
Santé de la femme8 min
SOPK et alimentation : ce que manger peut changer pour vos cycles
Le SOPK touche 8 à 13 % des femmes en âge de procréer selon l'OMS (2023), ce qui en fait le trouble hormonal féminin le plus fréquent.…
1 mai 2026