Consultations à domicile
Margot Vire - Diététicienne nutritionniste
Bienvenue dans mon nouveau service de consultations à domicile, une expérience personnalisée et enrichissante qui s'adapte à votre quotidien.
J'ai conçu un programme complet en cinq séances, chaque étape étant soigneusement élaborée pour vous guider vers une alimentation équilibrée et durable. La première session se concentrera sur un bilan nutritionnel approfondi, me permettant de comprendre vos besoins spécifiques.
Les séances suivantes exploreront vos habitudes de consommation, offrant un regard perspicace sur votre environnement alimentaire.
Je vous accompagnerai également lors de vos courses, partageant des conseils pratiques pour faire des choix éclairés. L'apprentissage de techniques culinaires saines occupera une séance dédiée, mettant l'accent sur l'acquisition de compétences pratiques.
Enfin, la dernière session sera un moment de partage, où manger s'apprend autour d'un repas convivial, consolidant ainsi l'intégralité du processus.
Chaque séance contribue à renforcer votre autonomie et à établir des bases solides pour une relation positive avec la nourriture. Embarquez avec moi pour cette aventure de découvertes culinaires et de bien-être nutritionnel à domicile.
Format :
Une première consultation
Consultations de suivi sous une semaine ou réparties sur plusieurs semaines
Une consultation d'analyse des habitudes nutritionnelles, étude de l'environnement
Une consultation pour faire ses courses en pleine conscience
Une consultation pour comment avoir les bons réflexes en cuisine
Une consultation cuisine et dégustation
Une application de suivi et d'échange, tout au long de votre thérapie
Notre première consultation ensemble est une étape cruciale pour établir une base solide dans votre démarche. Lors de cette rencontre, nous pourrons discuter de vos attentes, objectifs personnels, historique de poids, habitudes alimentaires, et tout autre élément pertinent pour votre situation. Ces informations me permettront de mieux comprendre vos besoins et vous fournir des recommandations sur mesure. L'accent est mis sur une écoute attentive, la recherche de solutions adaptées à votre mode de vie, et la promotion d'une compréhension plus profonde de votre relation avec la nourriture.
Durant cette consultation, nous pourrons également discuter vos examens biologiques ou de la courbe de croissance de votre enfant si nécessaire. Il peut également vous être proposé de tenir un journal alimentaire pendant quelques jours, ce qui aidera à orienter les prochaines étapes de votre prise en charge
Format des consultations
1ère consultation à domicile - 1h
Consultations de suivi - 1h
Après notre première consultation, nous programmerons en général le suivi environ toutes les 2 à 3 semaines. Ces rendez-vous de suivi revêtent une grande importance, car ils nous permettent d'explorer ensemble les difficultés que vous avez pu rencontrer. C'est l'occasion idéale pour poser toutes les questions qui vous préoccupent, corriger d'éventuelles erreurs, et ajuster le plan alimentaire si nécessaire. Notre objectif est de vous guider vers une totale autonomie en matière d'alimentation. Lors de ces consultations, nous reprendrons également toutes vos mesures pour suivre l'évolution de vos paramètres. Souvenez-vous que la régularité des rendez-vous de suivi est la clé du succès pour atteindre vos objectifs.
Une application pour rester en contact
Grâce à une application d'échange Monsuividiet, nous restons en contact grâce :
A une plateforme d'échange où vous pouvez me remonter vos questions
Un journal de bord auquel j'ai accès
Des conseils que je vous communique en fonction de votre évolution
Des objectifs à atteindre
Analyse de l'environnement
Cette consultation approfondie se concentre sur l'impact de votre environnement sur vos choix alimentaires. En observant votre cuisine, votre mode de consommation, et votre façon d'organiser les repas, nous pouvons identifier des facteurs influençant votre alimentation. En apportant des ajustements pratiques à votre espace, cette approche vise à créer un environnement favorable à des choix alimentaires sains et durables, renforçant ainsi votre engagement envers une vie plus équilibrée.
Suivi diététique comme en cabinet
Parcours de transformation à domicile
La consultation à domicile offre un cadre plus familier et confortable, créant un environnement propice à une communication ouverte et sincère. En venant chez vous, je peux mieux appréhender votre quotidien, observer votre environnement alimentaire et comprendre les dynamiques de votre vie quotidienne. Cela facilite une analyse plus approfondie de vos habitudes alimentaires et permet une personnalisation plus précise des conseils nutritionnels. En éliminant le déplacement au cabinet, cette option rend la démarche plus accessible et adaptable à votre emploi du temps chargé.
Bilan nutritionnel et comportemental
Accompagné.e lors de vos courses, je vous guiderai dans les rayons, partageant des conseils pratiques pour faire des choix alimentaires éclairés. Cette approche interactive favorise une meilleure compréhension des étiquettes, des alternatives saines et des astuces pour composer un panier équilibré. En rendant cette expérience accessible dans votre supermarché habituel, vous gagnerez en confiance pour faire des choix alimentaires judicieux au quotidien.
Cette expérience unique combine l'apprentissage de techniques culinaires saines avec le partage d'un repas convivial. En cuisinant ensemble, vous acquérez des compétences pratiques pour préparer des repas équilibrés et délicieux. Le moment du repas offre une opportunité d'appliquer les enseignements tout en discutant de stratégies pour maintenir bonne relation à l'alimentation. Cette approche pratique renforce la connexion entre la nutrition et le plaisir de partager un repas, favorisant ainsi une relation plus positive avec la nourriture.
Ensemble au supermarché
Cuisiner ensemble et dégustation
Esther B.
"J'appréhendais de voir une diététicienne et Margot a su me mettre à l'aise pour m'accompagner tout au long de ma perte de poids. Elle m'a surtout permis de prendre du plaisir à manger et d'avoir une relation positive à l'alimentation. Merci encore !"
Lianne W.
"Diététicienne au top ! J'ai pu mettre des mots sur les troubles qui m'accompagnaient depuis des années. Maintenant, Margot m'accompagne pour travailler dessus et faire que l'alimentation soit un réel plaisir."
Jaden S.
"Margot est une personne très compréhensive qui a compris rapidement mes difficultés et mes freins. Elle a mis en place un système adapté à ma façon de vivre. Et qu'est ce que ça me change la vie !"